Ich nehme erst mal nur Joghurt mit Früchten.

我一杯加了水果的酸。

Entweder sagst du " der Joghurt" , oder du kannst ihn dir selber holen.

么你说“酸”（阳性），么你自己去拿。

Danach mit dem Joghurt und dem Zitronensaft gut verrühren.

然后加入酸、柠檬汁混合均匀。

Und noch ein paar Stunden später ist der Joghurt fertig.

再过几小时，酸就完成了。

Wer eher was für seinen Darm und seinen Knochenbau tun will, der konsumiert eher Joghurt.

谁是更有益于自己的肠道或骨架，就最好吃酸。

Ein weiterer Grund? Fettige Käse und fettige Joghurt sind im Moment beliebter als fettarme Sorten.

还有其他原因吗？含脂肪的酪和酸目前也比脂肪含量少的同类商品受欢迎。

100 Gramm Mayonnaise, 1 gehäuften Esslöffel Joghurt.

100克蛋黄酱，满满一汤匙的酸。

In einem Versuch haben Teilnehmer sogar koffeinhaltigen Joghurt gefeiert.

在一项实验中，参与者甚至大吃含咖啡因的酸。

Einen gut gehäuften Esslöffel Joghurt dazugeben.

满满一勺酸。

Dann Petersilie und Gurke zusammen mit je 75 Gramm Mayonnaise und Joghurt.

然后将欧芹和黄瓜以及75克蛋黄酱和酸一起。

Gesund sind Joghurt und Quark, jeder auf seine Art.

也就是说，酸和凝乳都有各自的健康之处。

Außerdem je 1 gehäuften Esslöffel Creme Fraiche und Joghurt.

还有一汤匙的法式油和酸.

Von Brot und Brötchen über Cerealien, Obst, Joghurts, Smoothies bis hin zu Salaten und Omeletts.

从面包、小面包到五谷、水果、酸、果汁冰沙再到沙拉和蛋卷。

Skyr ist ein Mittelding zwischen Joghurt und Quark.

冰岛酸是酸与凝乳的中间物。

Dafür 200 Gramm griechischen Joghurt in eine kleine Schüssel geben.

把200g希腊酸倒入一小碗。

Und dann mit einem Kleks Schmand oder Joghurt servieren.

再配上Kleks酸油或酸来享用。

Dann lieber ein Joghurt mit hoher Fettstufe.

那还不如选择脂肪含量更高的酸。

Dieser Joghurt hat 12 Gramm Zucker auf 100 Gramm, der nächste sogar 13 Gramm.

这杯酸每100g中有12g糖，下一杯甚至是13g。

Das Gesündeste ist wohl der Joghurt.

最健康的大概是酸吧。

Und dafür 200 Gramm Joghurt mit 1 gepressten Knoblauchzehe.

做酱汁需200克酸加一片碾碎的大蒜。