Stefan Reinecke behandelt im Stuttgarter Marienhospital Patienten mit Schlafstörungen.

斯图加特玛丽亚医院的斯特凡·莱内克一直在治疗有睡眠的患者。

Einer repräsentativen Umfrage zufolge leidet auch fast jeder dritte Schüler unter Schlafstörungen.

根据一项具有代表性的调查，几乎每三个学生中就有一个也患有睡眠。

Das führt häufig zu Schlafstörungen und Schlafstörungen wiederum können dann eine ganze Kaskade von psychischen, aber auch körperlichen Beschwerden lostreten.

这通常会导致睡眠，而睡眠又会引发一系列的心理和身体问题。

Das heißt, es werden Stresshormone aktiviert, die im Gehirn wirken, die zum Beispiel dahingehend wirken, dass man Schlafstörungen bekommt.

这意味着大脑中的应激激素被激活，例如导致睡眠。

Dabei gilt Stress auf der Arbeit als die wichtigste Ursache für Schlafstörungen.

工作压被认为是睡眠的最重要原因。

Statistiken zufolge leiden in China etwa 50 bis 60 Millionen Menschen an Schlafstörungen.

据统计，中国约有50至6000万人患有睡眠。

Demnach litten sie unter Symptomen wie Gehörverlust, Tinnitus, Sehproblemen, Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit und Schlafstörungen.

因此，他们出现降、耳鸣、视问题、头痛、头晕、恶心和睡眠等症状。

Jeder zehnte Arbeitnehmer soll sogar unter einer schweren Schlafstörung leiden.

据说有十分之一的上班族甚至患有严重的睡眠紊乱。

" Für die Gründer ist das so schwierig, dass manche sogar Angststörungen und Schlafstörungen entwickeln, sie weinen nachts wie kleine Babys."

“对于创始人来说，这太难了，有些人甚至患上了焦虑症和睡眠， 他们像小婴儿一样在晚上哭泣。

Schlafstörungen mit einfachen Methoden erkennen können und dass wir auch von der Behandlung her ein sehr viel vielfältigeres Spektrum haben als vor 25 Jahren.

睡眠可以通过简单的方法检测到，而且我们的治疗方法也比25年前更加多样化。

Schwieriger war es jedoch, wenn sie zuihm kamen und er ihnen nach Mitternacht klarmachen mußte, daß er sie heimfahren würde, da er an Schlafstörungen litte und nicht in der Lage sei, in der Nähe eines anderen einzuschlafen.

如果她们来家里就麻烦一些，他得跟她们解释说半夜他得送她们回去，因为他有失眠症，身边有人睡不着觉。

" Dass etwa 22 Prozent sagen, ja sie haben nach der Zeitumstellung gesundheitliche Probleme, die meisten sagen, dass sie sich schlapp und müde fühlen oder sie haben Einschlafprobleme, Schlafstörungen, sie können sich schlechter konzentrieren oder sind gereizt" .

“大约 22% 的人说，是的，他们在时间改变后有健康问题，大多数人说他们感到虚弱和疲倦，或者他们难以入睡、睡眠、注意不集中或易怒”。

Die Folgen: schwere physische und psychische Beschwerden wie Schlafstörungen und Depressionen, die den Alltag unmöglich machen:  " Ich gehe zum Arzt, weil ich so eine Wut habe. Ich kann mit nichts mehr umgehen – nicht einmal mit meiner kleinen Tochter."

后果：严重的身体和心理不适， 如睡眠和抑郁症，使日常生活变得不可能：“我去看医生是因为我有这样的愤怒。我再也处理不了任何事情了——即使是我的小女儿。

" Der Gedanke oder dieses Gefühl diesen Kontrollverlust erlebt zu haben, das macht eben auch viele Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung, zum Beispiel eben Schlafstörungen, große Angstzustände, Misstrauen auch bis hin zu Suizidalität. Oder auch das Gefühl ständig beobachtet zu werden" .

“经历过这种失控的想法或感觉也会产生许多创伤后应激的症状，例如睡眠、极度焦虑、不信任甚至自杀。或者被不断监视的感觉。

Wer unter Schlafstörungen leidet, ist auch anfälliger für depressive Stimmungen.

Wegen Schlafstörungen und Schweißausbrüchen ließ Ott sich einige Wochen lang im Krankenhaus psychotherapeutisch behandeln.

Es gibt viele Menschen, die einfach mit Schlafstörungen anfangen, die zählen in diesen Studien schon rein.

Diese Schlafstörung erzeugt extreme Frühaufsteher, die meist vor 5 Uhr aufwachen und bereits am frühen Abend schlafen gehen.