Meine Mutter las mir jeden Abend vor dem Zubettgehen vor.
我妈妈每会给我读书。
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Abschalt - Rituale sind immer wiederkehrende Abläufe vor dem Zubettgehen.
在睡前让自己习惯一个固定模式。
Tipp Nummer 4: Rituale schaffen. Abschalt - Rituale sind immer wiederkehrende Abläufe vor dem Zubettgehen.
创造仪式。睡前仪式是上床前断重复过程。
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划词翻译
详细解释
会给我读书。
合辑 
模式。
断重复
