Es gibt viele Stresshormone im menschlichen Körper.

人体内有许多压力素。

Unter anderem habt ihr bestimmt schon mal von dem Hormon Cortisol gehört.

你还可能听说过皮质醇素。

Und unserem Gehirn fehlt der Zuckerkick oder das Ho.

我们的大脑会缺乏糖刺或素。

Oxytocin - auch bekannt als das Kuschelhormon.

催乳素—— 也称之为库舍尔素。

Das ist zwar ebenfalls ein Muskel, kann aber selbst keine Hormone herstellen.

这也是一肌肉，但它自己不能产生素。

Stattdessen findet eine Art Kampf der Hormone in Tobi’s Körper statt.

相反，在托比君的身体里会产生一素的斗争。

Cortisol wird abgebaut und Testosteron, durch das wir uns stark fühlen, steigt um 20 Prozent.

皮质醇减少，使我们感到强壮的素增加20%。

Es ist dasselbe Hormon, das auch bei Mutter und Kind während des Stillens ausgeschüttet wird.

它也是母亲在哺乳孩子时产生的素。

Aber auch von Körpergewicht, von Rauchen, von Hormonen wie Östrogenen...

也受体重，吸烟，雌素之类的荷尔蒙等因素的影响。

Bei angenehmen Berührungen wird im Gehirn das Glückshormon Oxytocin ausgeschüttet.

在进行愉快的身体接触时，大脑中会释放幸福素催产素。

Forschende haben herausgefunden, dass unsere Muskeln, wenn sie arbeiten, Hormone ausschütten, die unserem Körper guttun.

研究人员发现，当我们的肌肉工作时，会释放出对我们身体有益的素。

Um ihre Pilzsporen zu verbreiten, nutzen Trüffel einen Lockstoff auf Basis des Sexualhormons Testosteron.

为了能将它们的孢子传播，松露会使用一基本成分为性素酮的诱饵。

Bekommt es zu wenig, wird es schwächer, ist weniger elastisch.

如果它获得的素太少，它就会变得更弱，弹性更小。

Um jetzt den Zucker als Energielieferant in unsere Zellen zu schleusen, brauchen wir das Hormon Insulin.

此时，为了将糖运输到细胞中供能，我们需要素胰岛素。

Wenn das über einen langen Zeitraum ansteigt, dann drückt das unser Immunsystem herunter.

如果皮质醇素持续升高，我们的免疫系统就会被削弱。

Serotonin - ist wie Dopamin bekannt als Glückshormon.

血清素——和多巴胺一样被称为幸福素。

Langfristig senkt Küssen außerdem die Produktion des Stresshormons Cortisol.

从长远来看，亲吻还会降低应素皮质醇的产生。

Dann kann er nämlich das Schlafhormon Melatonin nicht richtig bilden.

那么它就无法正常产生睡眠素褪黑素。

Man nimmt dann Hormone und dann passiert das natürlich.

使用素后，这就会自然发生。

Und (ich) kriege Hormone, gehe durch eine ganz normale weibliche Pubertät.

于是我开始使用素，度过了一个非常正常的女性发育期。