Du hast in deinem Leben viele Höhen erlebt – aber auch viele Tiefen.

你在生活中也经历了许多高点，也有许多低谷。

Nach einer Lebenskrise, Depression und Alkohol zieht er sich aus der Öffentlichkeit zurück.

在经历了生活危机、抑郁和酗酒之后，他退出了公。

Zwei Jahren konnten sich Anne Frank und ihre Familie in dem Amsterdamer Hinterhaus verstecken. Während dieser Zeit schrieb sie in ihrem Tagesbuch auf, was sie dachte und erlebte.

Frank一家藏身于在这间隐秘的房间两年之久。在这段时间，Anne在她的日记本上记录了自己的所思所想及经历的生活琐事。

Objektiv betrachtet ist dein Leben dasselbe wie zuvor oder sogar ein klein bisschen schlechter, aber dein Gehirn vergleicht deine aktuellen Erfahrungen mit Zeiten, in denen das Leben schwieriger war, und reagiert mit Dankbarkeit.

客观地看，你的生活和以前一样，甚至更糟一点，但你的大脑会把现在的经历和生活更艰难的时候进行比较，并做出感恩的反应。