Morgen hamma bestimmt alle ’n üblen Muskelkater.

明天绝对所有人都会酸痛的。

Also alle Muskeln tun weh. Man hat Schmerzen in allen Muskeln.

所有的都很酸痛，那儿都疼。

Außerdem können auch Übelkeit, Fieber sowie Kopf- und Gliederschmerzen zusammen mit der Erkrankung einhergehen.

此外，也可能会伴有、热、头痛和四肢酸痛。

Das heißt, wenn man zu viel Sport

也就是说，做了太多的运动，感到酸痛。

Also ich finde, Muskelkater ist eine schöne Schmerz, aber nicht alle finden das angenehm.

我觉得，Muskelkater健后的酸痛感是一种愉悦的痛，不过不是所有人都这么觉得。

Wovon man keinen Muskelkater bekommt, vom Sport gucken.

看体育比赛不会让酸痛。

Dafür hat sich auch der ganze Muskelkater vom Training gelohnt.

训练中所有的酸痛都是值得的。

Und so vermeidet man das eben. So ansonsten... Ach so, dazu muss ich wahrscheinlich noch sagen, Kater einfach ohne Muskel.

这样就可以避免酸痛了。而此外呢...哦对了，我还要说一下，就是没有的猫。

Um Muskelkater zu vermeiden, sollte man, ich glaube, heißes Bad nehmen, das könnte vielleicht helfen oder einfach regelmäßig Sport machen.

为了避免健后的酸痛感，我觉得需要泡个热水澡，或者就规律运动。

Manchmal, wenn das Training sehr anstrengend ist, zwei Tage Muskelkater und manchmal auch nur ein Tag.

有时，当训练非常剧烈时， 会酸痛两天， 有时只是一天。

Wenn sie vergisst, die Tablette zu nehmen, meldet sich ihr Körper spätestens 48 Stunden später mit körperlichen Entzugserscheinungen wie Schüttelfrost und Gliederschmerzen.

如果她忘记吃药，她的体最晚会在 48 小时后报告出现体戒断症状，​​例如冷和全酸痛。

" Am Anfang war es gut, aber manchmal hat man Muskelkater und dann ist es nicht so schön, wenn man die 15 Minuten laufen muss" .

“一开始很好，但有时会感到酸痛，然后当必须跑完 15 分钟时就不太好了”。

Aber ich habe heute so richtig die Saison eröffnet, wie man so sagt, also ich bin seit langem wieder viel mit dem Roller unterwegs gewesen und ich glaube, ich werde morgen Muskelkater haben. Aber das ist sehr gewöhnlich.

但是从今天开始我要开始骑滑板车了，我再次在路上骑了很久的滑板车，明天肯定会酸痛的。