1.Yoga ist eine Übung für die Frauen.
1.瑜伽对女性来说是一种锻炼。
2.Man sollte oft Sport treiben, um die Muskeln zu spannen.
2.经常锻炼身体，以使肌肉紧绷。
3.Man kann Sport treiben, um Gliederschmerzen vorzubeugen.
3.人们可以通锻炼来预。
4.Man kann Sport treiben, um Gliederschmerzen vorzubeugen.
4.人们可以通锻炼来预。
5.Für die Gesundheit treibt Markus jeden Tag Sport.
5.了健康，马库斯每天都锻炼。
6.Sie treiben oft Sport und erhalten sich damit gesund.
6.他们经常锻炼来保持身体健康。
7.Wenn man keine Übung mehr hat,rostet der Körper allmählich ein.
7.如不锻炼，身体就会渐渐变得不灵活。
8.Er treibt regelmäßig Sport und hat deswegen gute Kondition.
8.他经常体育锻炼，所以身体素质好。
9.Auch im Alter kann er vom Sport nicht ganz lassen.
9.就是在老年时他也不完全放弃体育锻炼。
10.Er treibt oft Sport und erhält sich damit gesund.
10.他经常进行体育锻炼，以保持身体健康。
11.Die Arbeit (Die frische Luft,Das Sporttreiben) wird ihm gut bekommen.
11.劳动(新鲜空气，体育锻炼)对他的健康有好处。
12.Er treibt regelmäßig Sport.
12.他经常锻炼。
13.Training macht das Herz belastbarer.
13.锻炼使得心脏更强大。
14.Gymnastische Übungen entspannen die Muskeln.
14.体操锻炼能使肌肉放松。
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1.Trainieren sie? Lieber setzen, und sonst gar nicht.
吗？坐着不算的话，那就没有。
2.Los geht es mit Tipp Nummer Eins: Ausreichend Sport oder Bewegung. Was bewirkt denn Sport?
获得足够的。有什么作用？
3.Deshalb treiben die Beiden jetzt viel Sport.
为此他俩经常一起。
4.Jemand, der seinen Geruchssinn trainiert, kann mehrere tausend Gerüche unterscheiden.
有的人可自己的嗅觉区分上千种的气味。
5.Okay, dann machen wir uns mal los zum Training.
好了，我们出发去吧。
6.Aber das ist natürlich keine ausrede gar nicht erst mit dem Sport anzufangen.
但这绝对不是不的借口。
7.Er arbeitet jeden Tag hart an sich, v.a. auch an den Muskeln.
他每天都在努力，特别是自己的肌肉。
8.Ein Workout, ich muss ein bisschen was für die Uni tun.
，学习一点大学课程。
9.Tanz ist nicht nur Bewegung, Sport, Spaß und Freude.
舞蹈不只是、运动、乐乐。
10.Es fehlt mir an Bewegung. Ich habe nicht Zeit, herumzubummeln.
因为我缺乏所致。 我没有功夫闲逛。
11.Eben durch die langsame Belastung ist es extrem gut für die Ausdauer.
由于进程缓慢，登山非常有利于耐力。
12.Das heißt jetzt natürlich nicht, dass du komplett auf Sport verzichten oder Bewegung verzichten sollst.
这当然不是说要你完全放弃运动。
13.D.h. ihr könnt Aufräumen mit eurem täglichen Workout verbinden.
也就是说，你可把整理日常结合起来。
14.Macht das Tragen einer Brille das Auge fauler und schlechter?
戴眼镜会让眼睛得不到或是会伤害眼睛吗？
15.Unsere Muskeln wollen wachsen und bewegt werden.
我们的肌肉想要成长，想要得到。
16.Dann wechselt man in den Exerzierschritt. Aber das führt zu weit.
然后，一个人改变到的步骤。但这导致了太远。
17.Die brauchen ihren Auslauf, müssen täglich gebürstet werden und haben dauernd was mit den Ohren.
他们需要，每天都要刷牙，并且耳朵里经常有东西。
18.Okay, das war das Workout (außer Puste) Jetzt bin ich fertig!
好的，这就是今天的（喘不过气），现在结束了！
19.Wie beim Sport unsere Muskeln, soll hier unser Denken angeregt werden.
就像运动时我们的肌肉得到了，我们的思想也应该变得活跃。
20.Tipp Nummer drei: Sport und Bewegung!
运动！
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划词翻译
详细解释
合辑 合辑 
。
了健康，马库斯每天都
乐。
