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Beim Essen soll man darauf achten, dass man Nahrung mit wenigen Kalorien isst.

饮食要注取卡路里含食品。

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Schokolade hat viele Kalorien.

巧克力卡路里含

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Bei 100 Gramm kriege ich 525 Kalorien Energie.

每100克可获得能量525路里。

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德语ABC

Pizza Salami. Tja - die Deutschen brauchen eben doch ihre Wurst! Und ihre Kalorien.

萨拉米香肠比萨。嗯 - 德国人只需要他们香肠!和他们路里。

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maiLab

Im Gegensatz zu Cola besteht Obst nicht aus " leeren Kalorien" .

对比可乐来说,水果是由“零路里”组成

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40%iger Sahne-Quark aber laut Experte für fast jeden zu viele Kalorien.

至于40%脂肪含量乳,专家认为它对任何人来说都路里过高了。

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maiLab

Also möglichst viel Wasser trinken und die Kalorien möglichst über festes Essen zu sich nach.

所以要尽可能多喝水,并且吃下相同路里固体食物。

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Gut auch für Figurbewusste, denn sie enthalten rund 40 Prozent weniger Kalorien als die alkoholhaltige Konkurrenz.

这对注重身材人来说也是好事,因为它们比含酒精竞争对手少了大40%路里。

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maiLab

Außerdem, bei gleichen Kalorien, macht Trinken weniger satt als Essen.

除此之外(相关报道说明),饮品路里比食物要少。

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maiLab

Also einfach nur Kalorien ohne brauchbare Nährstoffe.

也就是不含营养素路里。

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Denn der verbrennt zusätzliche Kalorien und senkt deinen Stresspegel.

因为它能够燃烧多余路里并且帮助您减压。

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Wasser und Tee wiederum sind Optionen, die dich nicht mit versteckten Kalorien hintergehen werden.

另一方面,水和茶是很好选择,他们不会隐藏路里欺骗您。

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Wenn das meine tägliche Ernährung ist, dann habe ich 50-60 % Kalorien von Fett.

但如果这是我日常饮食,那么我有50-60%热量来自于脂肪。

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Kaffee mit Milch und Zucker und Alkohol können ganz schön viele flüssige Kalorien ansammeln, ohne dass du es merkst.

加牛,糖咖啡和酒精会沉积很多液体路里,而您甚至没有意识到。

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Sie können also aus Ballaststoffen, die vorher nicht verwertet wurden, Kalorien gewinnen und dem Körper zur Verfügung stellen.

它们可以从之前那些,没有被消化掉纤维里,获得热量并将其供给给身体。

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蜡笔小新

Herzchen zum Knabbern und diesen Kalorien haben.

细嚼慢咽并摄入路里心。

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Logo 2018年11月合集

Weniger Essen aus der Dose, weniger Kalorien, weniger Fett.

少吃罐头食品,少路里,少脂肪。

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Das bedeutet: Je mehr schlechte Bakterien wir im Darm haben, desto mehr Kalorien nehmen wir auch auf.

肠道里有害菌越多,我们获取热量就越多。

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maiLab

Dadurch nehmen wir dieselben Kalorien in ner kürzeren Zeit auf einmal zu uns, sodass unser Blutzuckerspiegel auch schneller, schlagartiger steigt.

我们在短时间内一次性吃下相同路里东西,于是血糖上升更快,更迅猛。

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米德 | 德语短视频

Um zuzunehmen, musst du mehr und mehr Kalorien zu dir nehmen.

为了增肥,你必须吃越来越多路里。

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Was Wäre Wenn

Zum Vergleich in unserem Leben Essen wir etwa 80 Milliarden Kalorien.

相比之下,我们一生中摄入热量为 800 亿路里。

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Kurzgesagt 科普简述

Tierische Lebensmittel verschlingen Tonnen von Essen, machen aber nur 18% der Kalorien aus, die wir zu uns nehmen.

动物性食物吞噬大量食物,但只占我们摄入路里18%。

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