In anderen Kulturen gehört der Mittagsschlaf schon zum Alltag.

在另外家的文化中，午睡早就日常生活的部分。

Außerdem wirkt ein Mittagsschlaf zur richtigen Zeit dem berüchtigten Mittagstief entgegen.

此外，在正确的时间睡个午觉能帮助人们对抗臭名昭著的午间倦怠。

Deshalb sollte der Mittagsschlaf auch nicht länger als 20 Minuten dauern.

因此午睡也不应该超过20分钟。

Die Japaner zum Beispiel haben ihren Mittagsschlaf, den " Inemuri" , perfektioniert.

比如说日本人的午睡“居眠り”就很完善。

Ein richtiger Mittagsschlaf ist nachweislich gesund.

好好地睡个午觉被证实健康的。

Der Unterschied ist hier einfach, dass man den Mittagsschlaf nicht irgendwann am Tag macht, sondern nach dem Mittagessen.

这里不同的，不在天中的其他时间午睡，而在午餐后。

Statt " ein Nickerchen machen" oder " ein Schläfchen machen" kann man auch sagen: " einen Mittagsschlaf machen" .

也可以用" einen Mittagsschlaf machen" 替" ein Nickerchen machen" " ein Schläfchen machen" 。

Die zu erhalten ist auch der Grund, warum etwa Bosch Engineering in Abstatt den Mittagsschlaf ermöglicht.

而比如阿布施塔特的博世工程之所以给员工午睡的条件，也为了保证工作效率。

Mittagsschlaf, auch " Power Napping" genannt, ist eine kurze Schlafepisode von maximal 20 Minuten.

午睡，也被称为“充电打盹儿”，为时最长20分钟的短睡眠。

Im Gegensatz zum Nachtschlaf, bei dem wir verschiedene Schlafphasen durchlaufen, bleibt der Mittagsschlaf nur oberflächlich, wir fallen nicht in den Tiefschlaf.

夜间睡眠时我们会度过不同的睡眠阶段，但午睡则相反，它只有浅睡眠，没有深睡眠。

Auch wenn du morgens lieber im Bett bleiben möchtest und vielleicht noch ein bisschen länger schlafen möchtest oder auch nachmittags noch mal Mittagsschlaf machen möchtest – unterdrück das und versuch dich einfach an einen normalen Schlaf-Wach-Rhythmus zu halten.

即便你喜欢早上赖会床，多睡会儿，者在下午再小睡会儿，也请控制住自己， 尽量保持正常的生物钟。

Der Patient bemerkte die Symptomatik um 16 Uhr.Zuletzt.Symptomfrei war er vor seinem Mittagsschlaf gegen 15 Uhr.

Nun liest man in letzter Zeit häufiger von der Forderung nach Mittagsschlaf.

Nein, es geht nicht darum, einen Mittagsschlaf zu machen, sondern es geht darum, dass man nachts gar nicht schläft.