Und wasch dich in den nächsten Tagen nicht kalt!

这几天不要洗冷水澡。

Ins kalte Wasser abschrecken und abtropfen lassen.

冷水淬一下控干。

Das ist vor allem Sport. Oder kalt duschen.

首先是运动。或者洗个冷水澡。

Nimm eine kalte Dusche und lies ein Buch.

冲一个冷水澡，看看书。

Jetzt schwimmen sie an der Oberfläche und wir gehen kaltes Wasser hinzu.

现在他们浮起来了可以加一点儿冷水。

Brokkoli aus dem Topf (und dann) ins kalte Wasser abschrecken und abtropfen.

捞出锅西蓝花浸冷水淬火并控干水一旁备用。

Als nächstes 1 gehäuften Teelöffel Speisestärke mit einem Schuss kalten Wasser verrühren.

下来，1茶匙玉米淀粉入少许冷水中搅拌。

Schweinehaxe im kalten Wasser kurz vorkochen

冷水中预先将猪肘子简单煮一下。

Die Erklärung liegt in den Blutgefäßen: Die ziehen sich durch kaltes Wasser erst zusammen und erweitern sich dann stark.

这可以用血管来解释：在冷水下它们会先收缩，然后剧烈扩大。

Das kalte Wasser ist gut für das Herz und für den Kreislauf.

冷水有益于心脏和血液循环。

Diese brauchen kaltes, sauerstoffreiches Wasser, vor allem zum Laichen.

它们需要富含氧气冷水，尤其是为了产卵。

Außerdem werden nach dem Kältebad Glücksgefühle ausgeschüttet.

此外，洗完冷水澡后，幸福感油然而生。

Waschen Sie sich kalt! Essen Sie richtig, regelmäßig und nicht zu viel!

冷水洗！正确、有规律地吃，不要吃太多！

Also kaltes Wasser einfüllen und mit ins Bett nehmen.

所以用冷水装满它， 然后带着它上床睡觉。

Wenn es aber insgesamt wärmer wird, könnten die Fische, die kaltes Wasser brauchen, ein Problem bekommen.

但如果整体变暖，需要冷水鱼可能会有问题。

Noch ein Tipp: Einfach aus der Wärmflasche eine Kaltflasche machen.

另一个提示：只需将热水瓶变成冷水瓶即可。

Im Gegenzug bewegt sich aus der Tiefe des Meeres kaltes Wasser Richtung Südamerika und steigt dort auf.

作为回报，冷水从海洋深处流向南洲并在那里上升。

Vielleicht, dass man die Badewanne voll mit kaltem Wasser macht und dass man sich da reinlegt.

也许你在浴缸里装满冷水，然后躺在里面。

Beim Händewaschen oder wenn man sich mal kaltes Wasser ins Gesicht machen will, spielt es nicht wirklich eine Rolle.

洗手时或想用冷水洗脸时，这并不重要。

Dabei werden über einer Kerze kleine Bleikugeln erhitzt und dann auf einen Teller oder in kaltes Wasser geworfen.

小铅球在蜡烛上加热， 然后扔到盘子上或入冷水中。