Tiere, die Winterruhe halten, sind ab und zu wach und suchen nach Futter.

冬休动物偶尔会清醒并寻找食物。

Sofort strömte das Blut heraus, und dies rüttelte ihn auf.

鲜血涌出，他清醒过来了。

Und ich bin jetzt sehr froh, dass ich's nicht gemacht hab.

我现在很清醒，当时我没有这么做。

Das macht uns erstmal etwas wacher und die Laune steigt auch.

这让我们更清醒，情绪也会高涨。

Komm ma' wieder klar, du Vogel!

清醒点，你这只鸟！

Ey, du bist der Grund, warum ich wach bin (Heh).

哎，你是让我清醒的原因（嘿）。

Ein Getränk unterstützt dieses Wachsein besonders.

有一种饮料别有助于持清醒。

Erst der Morgen brachte mich wieder dazu, einen klaren Gedanken zu fassen.

直到第二天一早，我才彻底清醒过来。

Es macht wach, weil Kokain und Koffein drin ist.

它能让人清醒，因为它含有可卡因和咖啡因。

Das ist ähnlich wie bei uns Menschen. Wir müssen auch fit bleiben im Kopf.

这与我们人类相似，我们必须也要持清醒的头脑。

Der Körper will sich eigentlich ausruhen, wir fühlen uns aber wach.

身体实际上想要休息，但我们却感觉清醒。

Und die Leute sollten aber in dieser Nacht wach bleiben. Aber sie blieben es dann nicht.

人们要在晚上持清醒。但他们坚持不住。

In der härtesten Phase seines Tests musste Ben 38 Stunden lang wach bleiben.

本在他的测试中最困难的环节，必须持清醒38个小时。

Wenn man nicht richtig wach ist, aber auch nicht so wirklich tief schläft.

当一个人不是真的清醒过来，但也不是真的处于深度睡眠时。

Zu seinem nüchternen Pragmatismus kam seine Resistenz gegenüber ideologischer Einengung.

除了清醒的实用主义外，他也对意识形态的狭隘性作出抵抗。

Wer es ganz gesund mag, der kann sich auch mit ein paar Kniebeugen munter machen.

一个人想以一种健康的方式清醒过来，也可以做一些深蹲唤醒自己。

Und wenn er hier drunter unter unserem nüchternen Wert sinkt, dann ist das ein Alarmsignal für unseren Körper.

当低于清醒值时，这对我们的身体而言就是警报信号。

Und morgens so munter wie abends?

在早上的时候，和晚上一样清醒？

Eine Gesellschaft der Besoffenen wurde zu einer Gesellschaft der wachen, klar denkenden, produktiven Kaffeetrinker transformiert.

通过喝咖啡，一个酗酒的社会变成了一个头脑清醒、思维清晰、工作效率高的社会。

Oder die ernüchternde Erkenntnis Auch wenn ich es wirklich versucht habe, ich schaff es einfach leider nicht.

或者是清醒地认识到，尽管我真的努力了，但就是做不到。