Caminadora, caminadora. ¡Esto es caminadora, no hu3v4d4s!

步机，步机。这就步机，成了！

A menudo corro por el parque de El Retiro, es muy sano.

有时候我会莱蒂罗公园步，这对身体很好。

Nadó casi dos kilómetros y corrió más de 21 kilómetros.

游泳约2千米，步超过21千米。

Da igual, correr nunca fue lo mío.

无所谓，步从来不我的强项。

En el 1800, las cintas se crearon para castigar a los prisioneros ingleses.

在18世纪，步机为了惩罚英国犯人而发明的。

Tienes tanta alegría y emoción que tienes que gritar, correr y no sabes cómo expresarlo.

你的开心你想尖叫，步，或者都不知道怎么表达。

Y corrió decidido, tan ansioso estaba de librarse de su alma.

于便步出发了，迫不及待地把自己的灵魂给弄掉。

Ah... Es que.... Iba a.... a salir a correr.

啊… … 这个… … 我… … 我正步。

En tres o cuatro meses pasé de correr a no poderme levantar de la silla.

在三四个月的时间里，我从步到无法从椅子上站起来。

¿Por qué tengo que soportar otra sobremesa infinita sin poder salir corriendo justo después de cenar?

为什么我得忍受没完没了的饭后闲谈，而不能出步呢？

Así es como funcionaba la versión original inventada en 1818 por Sir William Cubit.

这步机诞生的原始版本，英国工程师William Cubit在1818年发明了它。

Para los romanos el ejército también era vital, los soldados se entrenaban en carreras, saltos, equitación y natación.

军队于罗马人而言至关重，士兵们会通过步、跳跃、骑马和游泳进行锻炼。

Los sábados por la mañana me levanto pronto porque me gusta salir a correr.

因为喜欢步，所以我每周六早起步。

Y la máquina ha mantenido su popularidad desde entonces.

步机至今仍然大受欢迎。

Me encanta el fútbol y correr también.

我也喜欢足球和步。

Es para que te puedas levantar y puedas ejecutar.

这样你就可以起床步了。

Aprendemos a sentarnos, gatear, pararnos, caminar e incluso correr.

我们学会坐着、爬行、站立、走路，甚至步。

No todas las personas que corren aspiran a ser atletas olímpicos ni es necesario.

并不所有步的人都渴望成为奥运会运动员，也没有必。

Cuando alcanzaron el éxito se remodelaron cárceles enteras y se introdujeron nuevas formas de rehabilitación, como la cinta de correr.

当们的运动成功时，整个监狱系统都被改造了， 而步机作为帮助犯人重新提高生产力的新方式，也被引进。

La más conocida dice que cuando Zeus nació, cinco Dáctilos (seres creados por Rhea, la Gran Madre) jugaron carreras para divertirlo.

最著名的就宙斯出生的时候，五个巫师（由圣母瑞亚创造）比赛步来让宙斯开心。