C'est de la bonne transpiration, ça !

这才是正确汗方式！

Et là je te parle de n'importe quelle transpiration.

我指是任何形式汗。

La transpiration est un mécanisme que ton corps utilise pour se garder au frais.

汗是身体用来保持自身凉爽一种机制。

Et c’est là que cette sudation, que nous jugeons excessive, vient en quelque sorte éviter la surchauffe.

是因为如此，我们认为过汗，可以让我们避免体温过热。

Ses pas sont trop grands, les miens trop petits, nos pieds se heurtent, nos mains sont moites, nos regards s'évitent.

他步子太大， 我太小，我们脚碰在一起，我们手汗，我们目光互避开。

Un monsieur célibataire avec les cheveux très gras, qui transpire beaucoup, beaucoup.

一个头发很油腻，汗很很单身绅士。

Et le truc, c'est que plus tu va faire d'efforts pour ne pas transpirer, plus tu va être fatigué, et tu va transpirer.

还有一件事，是当努力不想汗时候，越累，更汗。

Lorsque tu sues, ta peau se retrouve mouillée, et cette eau, en s'évaporant, part avec la chaleur de ton corps.

当汗时，皮肤变得湿润，这些水分随着体温蒸发并消失。

Ton coeur, il bat plus vite, tes mains, il transpire, la boule au ventre, tout ce qui va avec, quoi.

心，它跳得更快，手，它汗，肚子里球，随之而来一切，什么。

Etape 2 restez hydraté Buvez au moins 4 litres d'eau par jour pour remplacer l'eau que vous perdrez en transpirant de façon excessive.

保持水分每天至少要喝4升水，以补充因过度汗而流失水分。

Ici, le procureur a essuyé son visage brillant de sueur. Il a dit enfin que son devoir était douloureux, mais qu'il l'accomplirait fermement.

说到这里，检察官擦了擦因汗而发亮脸。最后，他说他职责是痛苦，但是他要坚决地完成它。

Oh ! si, ma chérie ! Tu transpireras comme tout le monde, tu peux me faire confiance. À ce propos, tu viens m’aider à charger le 4 X 4 !

“当然汗，亲爱。和所有人一样，总汗，要信我。比如说，是要帮我往那辆四驱吉普车上装物资。

Mais là, on va diriger la caméra vers la surface de ma peau, à un endroit précis, l'une des parties du corps où, avec la paume et le front, on transpire le plus : le bout des doigts.

但是，这次我们将把摄像头对准我皮肤表面，某个特定地方，身体某个部位，它以及手掌、额头是最容易汗地方：那是指尖。