Alors, premièrement on va avoir besoin de flocons d'avoine.

好了，首先我们需要燕。

Alors généralement, ce sont des flocons d'avoines, avec un petit peu de lait.

一般来说，就燕, 一些奶。

Donc en fait c'est des flocons d'avoine avec du lait de riz que j'ai mis au frigo toute la nuit.

它实际上燕米奶，我在箱里冷藏了一夜。

Donner une avoinée, en général, c'est celui qui représente l'autorité qui la donne.

一般来说，要给燕，权威的人。

Et elle est tellement appétissante cette avoine, que finalement il recule, et il se dirige vers l'avoine.

这燕实在太美味了，他终于退了一步，走向了燕。

Vous savez quoi? Ma partie préférée de la croustade, c'est le croustillant d'avoine.

你知道吗？我最喜欢的脆部分燕脆。

On va commencer par mettre les flocons d'avoine, des graines de tournesol, des amandes, des noisettes, et des noix, je vais juste un petit peu les écraser dans un mortier.

我们先放燕，瓜子，杏仁，榛子，还有核桃，我要在研钵中稍微碾碎一下。