On a noté que deux méthodes étaient couramment utilisées pour extraire l'eau interstitielle des sédiments : le fluage et la centrifugation.

据指出，从沉积物中获取孔隙水有两个常用的方法：挤压法和心法。

Bien qu'on obtienne une plus grande quantité d'eau interstitielle par fluage, la qualité des données était la même quel que soit le procédé pour peu que l'extraction de l'eau et l'analyse des espèces sensibles à l'oxydoréduction s'effectuent dans une atmosphère inerte.

虽然挤压法心法获取更多的孔隙水，但业经确定，只要是在惰性气氛中提取孔隙水和对其中的氧化还原敏感物种进行分析，这两个方法产生的数据质量大致相同。