C'est-à-dire que j'essayais de répondre à ce que mes partenaires français médisaient, et qui avaient tendance à dire : « Ah, il faut valoriser, il faut aider » .
Personnellement, je médite seulement cinq minutes chaque matin, mais je sens que ça m'aide beaucoup à me concentrer et à me focaliser tout au long de la journée.