Ihr Lieben, wer von euch lag schon mal zu lange in der direkten Sonne und hat dann irgendwann selbst gemerkt, dass das echt nicht gut ist für den Körper?
Oder hast du vielleicht beim oder nach dem Sport in der Hitze gemerkt, dass dir schwindelig oder übel wird?
Dann waren das schon ernst zu nehmende Symptome.
Denn mal abgesehen davon, dass die pralle Sonne auch unserer Haut nicht guttut, können Sonne und Hitze wirklich gefährlich für uns werden – vor allem z.B. auch für Kleinkinder, weil ihre Regulation vom Wärmehaushalt noch nicht so gut funktioniert wie bei uns Erwachsenen.
Warum wir also die Sonnenpower und Hitze nicht unterschätzen sollten, darum geht es heute: Wir schauen uns den Sonnenstich und Hitzschlag an und ganz wichtig, was man machen kann, um beides zu vermeiden.
Ich freu mich ja immer auf Sommer, Sonne, Sonnenschein und bestimmt viele von euch auch.
Aber damit das auch schön bleibt, ist es wichtig, nicht zu lange und schon gar nicht ungeschützt in der direkten Sonne zu sein – vor allem Kinder sollten im Schatten sein.
Das heißt, nicht nur an Sonnencreme denken, sondern z.B. auch daran seinen Kopf zu schützen. Der wird nämlich oft vergessen.
Es reicht nicht, sich nur das Gesicht einzucremen, sondern am besten setzt man sich eine Kappe oder einen dicht gewebten Hut auf oder nutzt einen Sonnenschirm.
Schützen wir den Kopf nicht, kann es zur Reizung der Hirnhaut kommen, also einem Sonnenstich.
