Hacer ejercicio y comer sano es ventajoso para la salud.
锻炼身体健康饮食有益健康。
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A corto plazo, el estrés puede ser ventajoso, pero cuando se activa con mucha frecuencia o por demasiado tiempo, la respuesta primitiva al estrés no solo cambia su cerebro, sino que también daña muchos otros órganos y células del cuerpo.
短期来看,压力有着积极用;但是当压力出现过于频繁,持续过长时,它产生反应,不仅仅会影响到你大脑,还会对你全身器官与细胞造成伤害。