，拉，曳;Le chameau rumine.
骆驼在反刍。
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牛在反刍草料。 Le chameau rumine.
骆驼在反刍。
Il importe de regarder en avant plutôt que de ruminer sur les raisons qui nous ont conduits à la présente impasse.
我们必须向前看，不能只顾谈论我们如何陷入目前的僵局。
“Le temps passé à se pleindre, à regretter, à protester ou à ruminer est du temps perdu pour sa construction et son épanouissement personnels”
那些抱
, 
, 抗议和反思的时间是用以自我完善和个人成长而浪费的时间.
Esquiver et ruminer ! En d'autres mots, "vous vous contrôlez extérieurement comme un bon chrétien, mais à l'intérieur de vous dans vos pensées vous rendez le mal pour le mal".
躲避然反复回想！用另外的话说，“你控制自己在外表上成为一个好的基督徒，但在你里面，在你的思想中你以恶报恶。”
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